quarta-feira, 26 de setembro de 2012
Aprenda a dancinha do gangnam style !
Para vc que quer aprender essa dança meio doida e so assistir o video aqui em baixo
segunda-feira, 3 de setembro de 2012
Famosos.net
Justin Bieber faz nova tattoo!
Categorias: cantores
Foto: Reprodução
Justin Bieber postou durante o final de semana uma foto de sua nova tatuagem. O cantor fez uma coroa do lado direito, entre o ombro e o peitoral.
O símbolo, claro, nos faz pensar em reis, rainhas e tudo relacionado à realeza! Quem será a princesa dele?
na minha opinião essa tattoo ficou oriveu não combina nada com o estilo dele acho que ele devia ser mais cuidadoso com sua imagen por que os adolescentes ver ele como modelo de vida !
O que vocês acharam do novo desenho dele?!
5 hits sertanejos do momento para se jogar na balada! \o/
Categorias: música, TOP 5
Foto: Divulgação
O sertanejo hoje é superpop, muito por conta de suas dancinhas, e por isso fizemos esta seleção para lá de especial com as músicas mais bombadas no momento!
Que tal curtir enquanto prepara um figurino bem à altura? Shorts jeans curtíssimo, top, camisa amarrada na cintura, bota de cowboy e acessórios como lenços fazem o maior sucesso e deixam os gatinhos babando!
1. Munhoz & Mariano: “Camaro Amarelo”
A música “Camaro Amarelo” da dupla Munhoz & Mariano (MS) é hit absoluto e não tem quem resista ao refrão, fazendo a coreografia e dando aquela olhadinha para o paquera! A música é tão legal e criativa que se destaca pela produção, por exemplo, quando a sanfona faz o barulho da buzina da moto CG citada na letra – simplesmente D+!
2. Kaio e Bruninho: “Arrocha que Ela Gosta”
Gente, essa é ótima também! A dupla mineira Kaio e Bruninho virou sensação definitiva com o mega sucesso de “Arrocha que Ela Gosta“, que faz referência ao estilo musical Arrocha, febre no Norte e Nordeste. Assim como a maioria dos hits sertanejos virais, a faixa tem coreografia para todo mundo dançar juntinho! Aumenta o som porque essa música promete!
3. João Bosco e Vinicius: “Colo Colo”
“Colo Colo” é para todas as garotas que querem um novo amor, mas que morrem de medo de se entregar a uma grande paixão. João Bosco e Vinicius (MS), já muito bem conhecidos desde o primeiro CD (de 2004), são top nas paradas de sucessos sertanejos e fazem shows incríveis, perfeitos para quem quer sair de casa e mergulhar em diversão!
4. Fernando e Sorocaba: “As Mina Pira”
Essa é aquela música que deveria ganhar o prêmio de “viral musical” do ano – por enquanto. Depois do meme “as mina pira” bombar na Internet e redes sociais, a ideia caiu no gosto de músicos de vários estilos e ganhou algumas versões por aí. Fernando e Sorocaba têm o mérito de ter feito esse sucesso, que grudou na cabeça de todo mundo. Nem precisa dizer que quando essa toca nas festas todo mundo fica maluco, né?!
5. Fabio e Rafael: “Te Pego Agora”
Para todas que estão solteiras, na pegação e sem querer saber de nada sério, “Te Pego Agora” é a pedida perfeita para xavecar o gatinho, sem ser muito direta. E ainda se acabar na pista de dança!
sábado, 1 de setembro de 2012
sexta-feira, 31 de agosto de 2012
Você sabe o que é bullying?
Escolas e universidades: Eu como já sofri isso, sei bem como é, você novo na escola, as pessoas não te conhecem e interpretam o seu jeito de andar, vestir, escrever, seu caderno, sua mochila do modo que elas querem e assim ficam te chacoteando, te chamando para briga.
Trabalho: No trabalho já um caso bem diferente, geralmente o bullying acontece por conta da inveja. Por exemplo, uma mulher bonita que recém chegou à empresa e logo vira secretária já é motivo para as pessoas falarem e começarem as agressões.
Família e vizinhança: Na família sempre tem os parente menos favorecido de dinheiro, a tia que fica pegando no pé por que você está gordo ou não conseguiu passar na faculdade, a criança que fica chamando os outros de velho, o filho rejeitado pelos pais e assim vai.. Já na vizinhança sempre teM aquele que fala da sua grama, ri da sua casa, dos seus animais de estimação.
As vezes nós fazemos uma brincadeira que a pessoa pode acabar se sentindo mal, ofendida. Em abril deste ano ouve um caso de um homem que sofria bullying quando criança, que ficou totalmente transtornado e aos 23 anos resolveu meio que se “vingar”, e acabou se suicidando depois. Isso é um exemplo do que bullying pode causar. Como deu pra ver cada caso é uma forma diferente de fazer bullying (alguns mais sérios e outros mais bobos), porém não existem maneiras de se prevenir contra, afinal cada um sente e interpreta as coisas de um modo diferente, mas a dica que eu deixo para quem sofre de bullying, é tentar se socializar logo, interagir mais e se tiver dúvidas sobre o assunto, não deixe de perguntar para seus pais, professores, orientadores e médicos. E se você conhece alguém que sofra de bullying e quer ajudar de uma forma anônima, basta denunciar. Disque 100 e faça sua parte!
Todo adolescente fez!!!
O Adolescentes.com fez uma lista das 25 coisas que os adolescentes ja devem ter feito ou ainda irão fazer .Se você é adolescente, com certeza irá se identificar com algum dos itens abaixo. Diz aew!!!
- Entrar na farmacia só pra se pesar.
- Já pensou em fugir de casa.
- Tem medo de espinhas.
- Clicar com o botão direito no emoticon do MSN só pra ver o significado que a outra pessou colocou.
- A lousa cheia de lição e você pergunta pra professora se é pra copiar.
- Apagar tudo que estava escrevendo, quando vê que a outra pessoa está digitando alguma coisa no MSN.
- Ter sempre a última folha do caderno rabiscada.
- Procurar alguma coisa loucamente,e só achar depois que já desististiu de procurar.
- Lamber a tampa do iorgute!!
- Trocar o toque do celular,e ligar do fixo pra ver como ficou.
Fikar se mexendo quando está jogando video game,achando que é realidade. - Sempre quando está jogando vídeo game em uma parte muito importante sentir coçeira.
- Empinar a cadeira nas aulas chatas.
- Deixar de copiar a matéria para conversar.
- Só pensam na hora de perde a virgindade .
Já foi em lugar que a mãe não deixava. - Ficam dia&noite no MSN e TWITTER
- Não para de pensar hora de fazer 18 anos e poder tirar carta
Já teve vontade de mandar a mãe ou pai a merda Já bateu no irmão(a) - Já se trancou no quarto pra não apanhar da mãe u.u
- Já beijou outra pessoa mesmo estando com outra
Só curti usar roupas e tenis de marca - Já “brincou” com o(a) primo(a)
- Já bebeu escondido
Se você chegou ao fim desta lista e deu risada de algum item da lista, com certeza você é ou já foi um adolescente normal.
Como ter um corpo mais “encorpado”?
A busca pelo corpo perfeito não é de agora. Olhemos as obras dos artistas da antiguidade e veremos que todos eles se preocuparam em retratar o ideal de corpo “sarado”. Hoje, esta busca se torna evidente com o crescimento dos frequentadores das academias. Ter um corpo em forma é tão importante quanto ter uma boa formação escolar.
Mas verdade seja dita: muitos exageram na dose. Vivem na paranoia de se comparar com os outros e nunca se sentem satisfeitos com o que veem no espelho.
Na adolescência, o corpo cresce de maneira disforme. Nem sempre ostentaremos um braço musculoso, uma perna de jogador de futebol e uma barriga de lavar roupa. Mas podemos fazer nossa parte para que cheguemos a um corpo saudável e longe da magreza esquelética.
Um bom começo: aprenda a se alimentar. Jamais passe da hora de comer e invista em seis refeições diárias. Priorize as frutas, verduras e carnes brancas e beba muita água. Fique longe dos remédios que prometem “inchar” os músculos, pois eles danificam os rins.
sexta-feira, 17 de agosto de 2012
Dicas como manter o corpo em forma
* Existe exercícios para tirar os pneuzinhos?
Existe algum problema em correr entre o meio-dia e 1 da tarde? É o horário em que me sinto melhor.
Não existe problema. Cada um se sente mais disposto numa determinada hora. Alguns preferem fazer exercício cedinho. Outros, depois do anoitecer.
A preferência não depende do organismo e sim do gosto de cada um. No entanto, correr ou fazer qualquer esporte no horário de almoço requer cuidados extras. Como o sol está a pino, use óculos escuros, protetor solar e boné para evitar câncer de pele e catarata.
Quanto tempo devemos esperar para praticar atividades físicas depois das refeições?
Se o cardápio for leve, com saladas, suco e torradas, a digestão será fácil e rápida — ela dura 1 hora, no máximo. Mas, se a comida for gordurosa, vai ficar mais tempo no estômago. Aí, qualquer movimento que contraia a barriga será incômodo.
Além do mais, a quantidade de sangue não será suficiente para atender às necessidades dos músculos e do aparelho digestivo simultaneamente. Resultado: contratempos na absorção dos alimentos, causando a náusea. Se você fizer uma refeição pesada deve esperar 2 horas para fazer qualquer atividade. Se for uma refeição moderada, 1 hora já é suficiente.
Qual o processo que proporciona a sensação de bem-estar depois da ginástica?
O esforço físico altera a produção de alguns hormônios que incitam a liberação de endorfina pelo sistema nervoso. Essa substância funciona como um estimulante natural e também diminui a sensação de dor. O mecanismo é acionado toda vez que nos exercitamos por mais de 40 minutos. Na natação e na corrida pode até se iniciar antes aos 15 minutos.
E não é só a endorfina que provoca a sensação de bem-estar. O aumento da temperatura do corpo relaxa a musculatura. Além do mais, a prática constante de uma atividade física melhora a auto-estima.
Existe um exercício só para tirar os pneuzinhos da cintura?
Os pneus aparecem quando a gordura se acumula no corpo. Para eliminá-los, você pode fazer musculação, andar de bicicleta, correr, nadar, caminhar, jogar tenis ou praticar qualquer outro exercício, aquele de intensidade leve, mas de longa duração. Eles aceleram o funcionamento do corpo inteiro, que, para obter energia, consome a gordura que está sobrando.
Muitas pessoas fazem abdominais achando que, com isso, podem afinar a cintura. Engano. Esse tipo de exercício fortalece os músculos que estão debaixo da camada de gordura, mas não a eliminam — a barriga continua do mesmo tamanho, só que mais dura.
Sentir cãibras significa falta de cálcio?
Há muita controvérsia a esse respeito — já que não se consegue provocar cãibras no laboratório. Elas são contrações involuntárias e dolorosas dos músculos e aparecem geralmente pela falta de alguma substância: água, sódio, potássio, oxigênio, glicose ou até mesmo cálcio. Tensão e contusões também causam o problema. Até o frio pode provocar cãibras, pois restringe a circulação.
O cálcio, além de ser um importante componente dos ossos, participa da membrana muscular. Se ele está em baixa, de fato aparecem as cãibras. Para evitá-las, portanto, uma boa alimentação é essencial. O cálcio está presente no leite e nos seus derivados. O sódio é encontrado no sal e o potássio pode ser obtido na banana e na água-de-coco.
Qual a importância de se calcular a freqüência máxima cardíaca?
Quando se passa do limite, o coração bate tão rápido que não tem tempo de se recuperar entre uma contração e outra. Corre-se, então, vários riscos, que vão desde confusão mental e fadiga até problemas cardíacos, como perda do ritmo das batidas.
domingo, 4 de março de 2012
Aprenda o passinho do REGGAE passo a passo
Aprenda o Passinho do REGGAE Passo a Passo
veja o video aqui em baixo e depois e só sair dançando por ai boa sorte
veja o video aqui em baixo e depois e só sair dançando por ai boa sorte
Se vc gostou da nossa dica e sor virar menbro do nosso blog e fique sabendo de tudo adiantadamente
domingo, 19 de fevereiro de 2012
APRENDA A FAZER MECHAS CALIFORNIANAS.
1º PREPARE O PRODUTO E MECHA ATÉ QUE ELE FIQUE CREMOSO:
PAPEL LAMINADO E DEIXE O CABELO LÁ POR MEIA
HORA DEPOIS VOCÊ TIRA E SECA VOCÊ VAI VER O RESUTADO NO FINAL.
NA MINHA OPINIÃO VOCÊ PODERIA FAZER UMA PRANCHA E DEPOIS UM BABY LISE
FICARIA LINDO COMO NO VIDEO AEW DE CIMA!
2° AMARRE O CABELO PARA FRENTE SE VOCÊ QUISER QUE A FRANJA FIQUE MECHADA TAMBEM VOCÊ PODE DEIXA MAS SE NÃO QUISER VOCÊ PODE TIRAR.
3º PASSE A TINTA NO CABELO VOCÊ QUE ESCOLHE O TANTO DE CABELO QUE VOCÊ VAI QUERER QUE FIQUE LOIRO.
4º CUBRA O CABELO COM PAPEL LAMINADO E DEIXE O CABELO LÁ POR MEIA HORA
SE SEU CABELO NÃO FOR VIRGEM PEGA MAIS RÁPIDO
É ISSO AEW ATÉ A PROXIMA E UM BEIJÃO PRA VOCÊ.
terça-feira, 14 de fevereiro de 2012
imagens para orkut face twinter msn.
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- e so escolher a imagen que vc mais gostar e depois colar aonde vc quiser mas se vc e tão enteligente vc vai saber !
domingo, 5 de fevereiro de 2012
como se vestir bem .
Como se vestir bem em dez tempos neste inverno...
Algumas pessoas conseguem se vestir com muita criatividade e aparentemente zero de esforço, mas relaxe você também pode aprender a criar o seu estilo!Como as tendências estão cada vez mais disponíveis em lojas de todos os preços, o estilo é a única forma de se destacar na multidão.
O estilo tem muito a ver com o auto-conhecimento, só quando aceitamos quem somos, nos sentimos seguros para apostar nas próprias idéias de moda. Ninguém nasce com estilo, a gente vai lapidando com o tempo. Mas para adotar seu estilo de vestir e se destacar dentre todos, existem algumas regras e aqui vão elas.
- Defina-se
É um dos conselhos mais antigos, "diga como você anda que eu lhe direi quem tu és". Feita as adaptações, o ditado é simples: quem você é? Qual sua idade? E profissão? Onde você mora e onde você costuma viajar? Que lugares freqüenta? Um estilo bem resolvido é construído com base em dois pilares. Estilo de vida e biotipo. Quando você define se é clássico, retro, romântico, ou uma mistura desses. Fará compra certeiras. - MemorizeMonte um mural com imagens que você gosta de catálogos ou revistas, as idéias não vêm do nada, é preciso alimentar a criatividade. À medida que o tempo passa e você adiciona novas fotos percebe como o seu gosto vai mudando.
- Limpe
Dê aquela geral no seu guarda-roupa. Tire tudo e reavalie cada roupa que lhe cai bem e o que não lhe servir mais, doe tudo. Este passo ajuda a enterrar a pessoa que você não é mais. - Recheie
Toda mulher deve ter peças coringas. São as peças mais importantes do seu guarda-roupa. 1 vestido, 1 terno, tricôs (de gola V, canoa e rulê), 1 camisa branca, 1 scarpim, 1 bota, 1 sandália fina de salto, 1 rasteira, 1 jeans, 1 jaqueta, 1 bolsa de cor neutra. Considere todas as áreas de sua vida, do trabalho ao lazer. - Ame e ame-se
Não guarde roupas e acessórios que você gosta pouco ou mais ou menos. Você tem que amar a roupa, pois só assim terá a sensação de segurança. Um jeito de medir o impacto da produção são os elogios que você receber. Compre o necessário Não caia na tentação de comprar por impulso ou porque está na promoção, você pode se arrepender, como quem quebra uma dieta comendo uma caixa de chocolates. Saiba exatamente o que você precisa, caro ou em conta, necessário ou mimo.- Liberte-se
Estilo é liberdade. Não se censure se tiver vontade de vestir algo que a moral fashion condena. Mas cuidado com os exageros. - Misture
Mas nem tanto, muitas grifes juntas matam a produção, não adianta se esconder atrás de looks assinadíssimos, pois estilo independe de etiqueta. O melhor é dar o papel principal a uma ou duas peças do look. - Balanceie
Ter estilo é saber renunciar as tendências que não são para você. Os comprimentos que não se adaptam ou as cores que não combinam com seu tom de pele. - RenuncieDefinitivamente, estilo não é eterno, ele reflete um momento de sua vida e toda vez que você muda de casa, emprego, namorado é natural que sua imagem se transforme também. Por isso dê boas vindas às mudanças
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